当社では、賞与査定時に成績による評価をする他に、喫煙の有無とＢＭＩの数値によって加算査定を行っています。
これは、タバコを吸っていない人、標準体重の人は賞与支給額が増える仕組みです。
私自身、３０年ほど前には喫煙していましたが、タバコを吸うのは無駄と思い禁煙して、今日に至っています。
当時は痩せていた私ですが、禁煙後は朝ご飯が美味しくなり、運動不足も重なり、カロリー吸収率も良くなったのか、その後は、どんどん育ってしまいました…
太りすぎは身体に悪いのは判っているのですが、中々自分では改善しないんですね。
思い立って「ゆるいダイエット」を始めて幾年月、漸くＢＭＩが２５を下回りました！
痩せていて、タバコを吸っている人は、禁煙するだけで体重が増え一挙両得でお勧めです。
太っている人は、炭水化物を食べる量を減らして、歩く機会を増やすことをお勧めします。
