通勤ラッシュ？

本日も自宅から、バスで会社に向かいました。
昨日同様、バスは日祝ダイヤで更に間引き運行をしており、始発は7時台でしたが、バス停に向かうと、明らかに通勤目的では無い人々が数人並んで居ました。

満員のバスで地下鉄の最寄り駅まで向いましたが、半数以上は買出し目的と思われます。
物不足の不安感が、市民を買いだめ行為に走らせ、更に不安を呼ぶのでしょうか？

我が家は、玄米の買い置きがあるので、食べものが無くなったら、玄米御飯を炊いて、醤油か塩でも掛けて食べてやろうと思っています。

ところで、昨日会社近くの熊本ラーメンのチェーン店が営業していました。
本日も10時から営業する模様です。

昼食は普段食べ付けないラーメンにして見るとするか？

復旧開始

本日は、私と数名の社員が本社に出勤し、ロッカーや机が散乱している事務所の後片付けを行っています。

地震直後から、社員の安否を確認していましたが、電話やメールが上手く繋がらず、本日漸く全員の無事を確認出来ました。
先ずは一安心です。

被災された方々には、心から御見舞を申し上げますが、
今後も、生活が通常通りに戻るまで時間が掛かると思います。

焦らないで成行きに任せることが肝要なのでしょう。

今更気が付きましたが、本日ホワイトデイです。

大地震

3月11日（金）は、午後から、仙台市内のセミナーに出かけていたら、途中で会場全体が突然揺れ出し、天井のシャンデリアはグルグル回り始めました。

揺れは何時止むかと皆で様子を見ていましたが、なかなか揺れは止まらず、揺れが収まってから会場から避難しました。

大した被害でも無いと思っていましたが、後で大規模な地震であったことに驚きました。

宮城県内は停電、ガスの供給停止や断水等が起こっていてライフラインの復旧には暫く時間が掛かりそうですが、私は無事に過ごしており、プチサバイバル生活を楽しんでおりました。

本日は午後から本社事務所に来て固定電話とインターネットを利用しています。

社員の安否は確認中ですが、大方の社員からは無事であるとの連絡がありました。
暫くは混乱が予想されますが、会社は大丈夫ですので、ご安心ください。

入学試験不正問題

京都大学を始めとする複数の大学の入試問題が、試験開催時間中にインターネット掲示板に書き込まれると言う不正事件がありました。

調べによると、掲示板へのそれぞれの書き込みは、同一の携帯電話から行われている様です。

今回のケースでは手口はそれほど巧妙では無いかも知れませんが、スパイグッズや最新の科学技術を駆使した不正を防止する対策が必要になる日はそう遠くないと感じます。

或いは、既に行われていたりして…

昼食事情

少し前迄、朝食は無調整豆乳とパイナップルジュースで簡単に済ませていましたが、ここ2，3か月はキチンとした朝食を摂る機会が増えました。

朝食をキチンと摂る様になると、今迄同様に昼食を普通に食べていると一日の摂取カロリーが適正値を簡単にオーバーすることに気付きました。

そこで、昼食は大塚食品のSOYJOYと言う低GIを謳った栄養食品で簡単に済ませることが増えています。
この商品が売り出された当初は、まさかこんな物を昼食代わりに食べることになろうとは思いもしませんでしたが、利用してみると、味も良く、適度な食べ応えもあって、結構使えます。

個人的には、外に出かけて美味しい食事をし、僅かでも外食産業の売り上げに貢献したいという思いはありますが、自由になる時間が増えるのは望外のメリットでした。

適正な摂取カロリー

先日、ラジオを聞いていたら、適正な摂取カロリーについて説明していました。

先ず、身長から適正な体重を求めます。
身長が1メートル70センチの人の場合、1.70メートルの二乗に22を掛けて求まる63.58キロが適正体重です。

次にキロ当たり25～30KCalを乗じて適正な摂取カロリーを求めます。
上述の人の場合で1590～1907キロカロリーです。

一日３回食事をしていると、この範囲で納めるのは結構難しいと思われます。

祝東北新幹線全線開業

東北新幹線は、本日、新青森駅迄開通しました。

自宅から車で３時間以上掛かることもあって、今迄青森を訪れたことは数えるほどですが、新幹線だと仙台から２時間足らずで移動出来る様です。

これで青森に行く機会が増えるとも思われませんが、経済効果には有る程度の期待が出来そうです。

本日全線開業を記念しての手荒い歓迎か、福島県内で強風が吹き荒れて、東北新幹線は珍しく、昼前後に一時運転を見合わせる事態に至りました。

ともあれ、今後の幸多かれ